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冬のからだ

更新日 2012/02/09

暦の上ではもう春ですが、今日のちいさな木は、雪！です！！！それも粉雪舞い散る・・・というよりは、少し大きくて、ふわふわした雪です。

外は寒～いけど、窓越しに見る雪は綺麗で、地面まで落下する様子がスローモーションのように映ります。

さて、巷ではインフルエンザが流行っていて、学級閉鎖なんて園もあるようですが、皆さまお変わりありませんか？

今月のお便り冒頭にも書かせていただきましたが、からだが乾くと、冷えにつながります。

だから、冬のからだこそ「水」が重要★

飲み方のコツは・・・お便りをご覧くださいね＾＾

先週末、久留米にある石橋文化センターで、自然食料理人・船越康弘さんの講演会があり、はるばる行ってまいりました。

印象的だったのは、大好きなことだけをして、幸せに生きろ！

健康は、あくまで、そのための手段（おまけ）ということ。

健康が目的になってしまうと、楽しくなくなってしまいます。

愛する人々と、楽しく笑って暮らすためには、やはり丈夫な体でいたいですよね。

今週の休館日には、ベビーマッサージの講師として来ていただいている松尾賢子さんによる

初級ロイヤルベビーマッサージ養成講座を開いていただき、スタッフが有志で参加しました。

基本的な歴史や効能を一通り学び、赤ちゃんの人形を用いて実習しました。

帰りには、一人ひとり先生から認定証が手渡され、とても嬉しかったです。

その夜から、さっそくお風呂上がりに、娘（３歳６か月）に実践しています。

先生のおっしゃっていた通り、ベビーマッサージといっても、年齢に上限はなく、

いくつになっても子どもは親とのふれあいが大好きなんだなぁ、と思いました。

以前から、気が向けばマッサージしていたので、抵抗はなかったようで、

バスタオルの上にごろん！と自ら寝転がり（もちろん裸で！）、「マッサージして～」と甘えてきます。

娘は特に、背中をかぷかぷするのが好きなようです。

マッサージしながら親子だけの遊びを取り入れて、する方もされる方も楽しくて気持ちいい、

笑い声のあふれる時間になるといいですね。

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